زيره با افزايش دماي بدن، موجب كاهش وزن نيز مي شود. زيره همچنين با فعال سازي غدد بزاقي، هضم اوليه ي غذا را تسهيل مي كند.
زيره
دانه‌اي معطر و ضدنفخ است كه در آشپزي و پزشكي كاربرد دارد و براي از بين بردن بوي بد دهان ، بسيار مفيد است. همچنين زيره درماني براي رفع سوءهاضمه است. مصرف آن به كساني كه سوءهاضمه دارند پيشنهاد مي شود. زيره به علت خاصيت آنتي اكسيداني كه دارد، با راديكال هاي آزاد مبارزه مي كند، به همين دليل ضد سرطان است.
آويشن
اساساً ضدعفوني كننده و خلط آور است از اين رو براي درمان سرماخوردگي،سرفه‌هاي خشك، سياه‌سرفه و التهاب دستگاه تنفس بسيار مؤثر است. همچنين براي درمان پيچش روده و اسهال و اسپاسم عضلاني نيز مفيد واقع مي شود. روغن هاي فرّار آويشن خاصيت ضدنفخ دارد.
دمنوش آويشن، خاصيت ضد ميكروبي دارد و از رشد باكتري هاي مضّر در دستگاه گوارش جلوگيري مي كند. همچنين دمنوش زيره كلسترول و فشار خون را نيز تنظيم مي كند.
زنيان
براي درد معده و تسكين دستگاه گوارش استفاده مي شود و مؤثر براي لاغري هست.عصاره ي اين گياه اثر مثبت بر مجاري عبور هوا دارد و براي افرادي كه از آسم رنج مي برند و يا مشكلات تنفسي دارند بسيار مفيد است.
از ديگر خواص اين گياه مي توان به سرعت بخشيدن به هضم غذا، بهبود سوء هاضمه و نفخ و كاهش حالت تهوع، اشاره كرد. زنيان همچنين بهبود دهنده زخم معده نيز مي باشد.
چاي سبز را بشناسيد!